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隨著青海第一批學校迎來了開學,緊隨其後山西、貴州、西藏等地也相繼明確了開學時間。在仍處於這個最長寒假中的學生和家長們的期盼中,開學似乎真的不遠了。 就像再漫長的寒冬總會過去,隨著新冠肺炎疫情得到了初步控制,家長們終於看到了開學的曙光。雖然全國大多數地區還沒能明確開學日期,但這一天似乎很快就會到來。 漫長的寒假加上疫情緊張的情緒,很多孩子甚至已經習慣了宅家的生活,特別是在線學習一定也存在進度上和程度上的差異。一旦開學真的來了,同時如何讓孩子收好心,儘快投入到學習中去,是每一個學生和家長都需要面臨的問題。 ... 一、 做好開學後的預防準備 目前,教育部已經推出了從幼兒園、中小學直到大學的開學防控指南。其中對新型冠狀病毒相關的基礎知識、學校疫情防控工作體系構建、開學前後疫情防控工作等內容進行了明確。家長們可以提前下載電子版並仔細閱讀其中的注意事項。 開學前,家長應該做好孩子生活環境的防護,比如孩子使用的電子產品,包括家長的手機、ipad等可用75%濃度的酒精擦拭消毒;耐高溫的玩具、學習或生活用品可以用開水煮沸消毒30分鐘。同時,保證家中的環境衛生,避免病毒細菌滋生。 同時,也做好孩子的日常個人防護。包括指導孩子規範洗手,儘量教會孩子儘量不要碰觸公共區域的物體表面等。在飲食上也儘量注意每日的營養均衡,保證營養充足,提高孩子的免疫能力。 二、 從現在開始調整孩子的作息時間 由於假期的影響,很多孩子的作息時間並不規律。有時候晚睡一會兒、晚起一會兒,家長也都因為心疼孩子不會管得那麼嚴格。 然而開學後這樣的作息習慣如果沒能及時調整過來的話,孩子很容易產生睡眠不足、精力分散等現象,這樣會極大影響孩子的學習效率,也讓孩子很難快速適應,甚至感到疲倦,對學習產生煩躁的情緒。 家長應該從現在開始就有意識地調整孩子的作息時間,讓孩子早睡早起,最好能夠按照開學後的時間表來進行要求,同時進行適當的體育鍛鍊,這樣孩子在開學後就能很快適應,也能夠保障孩子開學後更有精神。 ... 三、 督促孩子做好複習,以便開學後的知識銜接更加順暢 在疫情期間,孩子也通過網課、在線學習等方式進行了學習,但這些知識並不一定能夠完全消化吸收,很可能孩子之間的學習進度會有差異,對知識的理解也未必那麼深入。 因此,家長應提前督促孩子有針對性地進行複習和知識強化,加深印象,找出不足。讓孩子開學後能夠在老師的帶領下,儘快做好知識的銜接,不至於掉隊。 四、 提前準備好孩子開學前的學習用品 開學前幾天就應該將開學後常用的學習用品準備齊全。這雖然是一個小細節,但也是非常有必要的。一方面避免了開學後手忙腳亂,另一方面也給孩子一個心理暗示——新的學期馬上就要來了。 這樣在潛意識裡,孩子就有了更直觀的心理準備,也更加有利於孩子心思的轉變。 ... 五、 讓開學充滿儀式感 都說生活要充滿儀式感,其實假期的結束和新學期的開始也應該如此。很多孩子在開學初期會非常的不適應,除了生活、作息等方面的差異化,心理過程也是原因之一。 教育專家提示,在臨近開學的最後幾天,可以讓孩子寫一篇假期的總結,也可以寫一些新學期的期待。這個從形式和思想上告別假期的方式,也就是我們所說的儀式感。當然,形式上我們不需要拘泥於寫,也可以是和孩子的一次談心,或者其他孩子感興趣的方式。 說白了,這和準備學習用品一樣,是一種心理暗示,讓孩子知道,假期結束了,新學期要來了。同時,對於孩子面對開學的焦慮和緊張情緒,家長也要多理解,多引導,可以從自己上班的經歷和孩子分享你的情感,要讓孩子明白,一些情形是避免不了的,更不需要排斥。 從以上所說的五步入手,相信無論是家長還是孩子,都能夠做好準備,並在開學後第一時間進入角色。我們也相信我們已經度過最艱難的時刻,伴隨著即將來臨的開學,嶄新的生活也即將開始。
內容簡介
One World, One Love
和自己好,熱愛自己的生命
和別人好,尊重別人的生命
和地球好,維護地球的生命
許哲給自己的越來越少,給別人的越來越多
許哲生於1898年,今年實歲為113歲,若以華人虛歲算法為114歲,明年即將進入115歲,此次再版,以《115歲,有愛不老》為書名,作為對她的祝福。
2004年許哲虛歲106歲時,本書首印書名為《106歲,有愛不老》,歷9年,於2007年再版加了4歲為《110歲,有愛不老》,至今年(2011年)以《115歲,有愛不老》再版。
懂得八國語言的許哲逢人就說:「One World‧One Love」-世界一家,愛無國界。
許哲挑戰跨越三世紀的生命極限。
挑戰人間年齡的極限。
挑戰「一個地球,沒有第二種愛」的極限。
挑戰終身學習的極限。
許哲給自己愈來愈少,一日一餐。
許哲給別人愈來愈多,她創辦九所老人院,還每天走訪單獨生活的老人,東南亞各國都有許哲關懷的足跡。
許哲廿七歲上小學,四十七歲學護理,六十七歲創辦老人院,六十九歲學瑜珈,一○○歲用功學中文,一一○歲周遊列國宣揚終身學習「愛」,一一四歲創造金氏紀錄--出版自傳,為台灣周大觀文教基金會代言「全球熱愛生命運動」-提倡:
和自己好-熱愛自己的生命。
和別人好-尊重別人的生命。
和地球好-維護地球的生命。
大家一起來祝福一個將進入115歲的「百歲年輕人」*
許哲自稱自己為「百歲年輕人」,她的年齡應從拜歲之後從心算起,如果他現在是114歲,那麼認為自己只有14歲。
執筆者簡介
宋芳綺
第三屆全球生命文學創作獎得主,著有《生命之光-周大觀》、《小星星的願望-周大觀的故事》、《活著真好-輪椅巨人祈六新》、《活出自信-分析祈六新十二則生命寫真》、《上帝的寶石-天才自閉兒》、《因為真心所以幸福》、《因為真心所以有愛》等。
序
2011年新版序
這一生為何而來
周大觀文教基金會創辦人周進華
挑戰極限,有愛不老。
周大觀文教基金會為回應全球各界的要求,藉此二○一一年第十四屆全球熱愛生命獎章得主會師台北盛會,特別誠邀二○○二年第五屆全球熱愛生命獎章得主新加坡國寶許哲共襄盛舉-為困頓者點燈。
懂得八國語言的許哲逢人就說:「One World‧One Love」-世界一家,愛無國界。
許哲挑戰跨越三世紀的生命極限。
許哲挑戰人間年齡的極限。
許哲挑戰「一個地球,沒有第二種愛」的極限。
許哲挑戰終身學習的極限。
許哲把愛化為行動、產生能量,一一挑戰世紀、年齡、學習,甚至愛的極限。
許哲給自己愈來愈少,一日一餐。
許哲給別人愈來愈多,創辦九所老人院,還每天走訪單獨生活的老人,東南亞各國都有許哲關懷的足跡。
許哲廿七歲上小學,四十七歲學護理,六十七歲創辦老人院,六十九歲學瑜珈,一○○歲用功學中文,一一○歲周遊列國宣揚終身學習「愛」,一一四歲創造金氏紀錄--出版自傳,為台灣周大觀文教基金會代言「全球熱愛生命運動」-提倡:和自己好-熱愛自己的生命、和別人好-尊重別人的生命、和地球好-維護地球的生命。
二○一○年,最喜歡被稱呼為「百歲年輕人」的許哲,雖已高齡一一三歲,仍調皮自稱只有十三歲,還東南亞關懷走透透,收集舊衣洗淨整理後,分送印尼、菲律賓、印度窮苦老人;也親手編織毛衣和縫製被單,送給越南難民;更千里迢迢到柬埔寨山區救濟貧苦。
二○○九年九月八日,許哲以心連心慈善組織(Heart to Heart)一一二歲創辦人身分,榮獲新加坡大愛典範公共服務星章。新加坡聯合早報以頭條報導:許哲,英文名字「德蕾莎(Teresa)」,梵文名字是「愛人(Prema)」,新加坡人以擁有她為榮,視她為「國寶」;天主教徒將她與德蕾莎修女相提並論;佛教徒認為她是觀世音的化身……,她卻說:「我只是一個會掃地,喜歡做工的平凡女人。」許哲終其一生,從事無薪的「人間義工」:她照顧人,不求回報,當人們感謝她時,她總是笑笑地說:「你們不要謝我,我只是個乞丐頭,去要東西來給你們大家。」。
許哲年輕時,曾經是一家德國通訊社一位戰地記者的機要秘書,於二○○七年五月廿五日特別前往金門-第三度來台與第十屆全球熱愛生命獎章得主會師合埋生命時空膠囊,並展開曾受戰爭洗禮的金門關懷生命之旅,不管是老人院,或是孤兒院,還是碉堡、地道,每個人都主動來和許哲寒暄合影,不輸環球影城的大明星。
二○○四年五月廿四日,許哲第二度來台與第七屆全球熱愛生命獎章得主會師關懷全台最弱勢萬名癌童。同時,與抗癌小詩人周大觀往生後-又生回來的弟弟周天觀一起點燃蠟燭,象徵為困頓者點燈。
二○○二年五月廿七日下午三時,在台北市立第一女子中學大禮堂,周大觀文教基金會「第五屆全球熱愛生命獎章」得主許哲等一行,正與北一女全校師生展開一場世紀的生命對話:生命究竟應該擁有些什麼?這一生為何而來?一百種生命,都有同一樣待解的秘密。
許哲第一度來台首先上場時,英文夾雜中文娓娓道來:「一九三三年我擔任德國通訊社駐香港秘書,有一天,我在朋友的邀約下到一家高級餐廳吃飯,那是一家裝潢華麗的餐廳,柔美的燈光配上悠揚的古典音樂,晶瑩剔透的高腳杯盛著香醇美味的葡萄酒,用餐情緒格外浪漫、愉悅。吃完飯走出餐廳,帶著愉快的心情行走在蕭蕭的夜風中,突然,我發現一間旅館的牆角邊站著一個老人,在昏暗的燈光下,那老人顯得特別瘦弱且飢餓得發抖。那人伸手向我乞討,指甲又黑又髒,我的心好像被什麼東西著實地猛刺了一下。他是我的兄弟,為什麼我可以喝白蘭地,而他卻餓了好幾天沒飯吃?這世上,還有很多可憐的人沒飯吃,我剛剛的那一餐飯錢,可以讓許多窮人吃好幾天了。那天夜裡,我回到住處,脫下身上華麗的衣裳,一件件地疊在床上,站在鏡子前面,我看到鏡子裡有一個人,臉上有著美麗的妝;床上也有一個人,身著一件漂亮的衣裳;而真實的世界還有一個人,赤裸裸的站著。三個人,哪一個才是我?我心中有些迷惘。半夜又驚醒,一直自言自語:這個赤裸裸如初生嬰兒般純淨的-才應該是我。從那天以後,我不再多花一分錢在自己身上,如果我還是和以往一樣,那多花一分錢,都是在掠奪我兄弟的錢。」許哲的話剛告一段落,大家自動起立用掌聲表達共鳴與敬意。
因為一九三三年那一晚的發心,「我愛我的同胞,全宇宙是我家」(I love my fellow beings; the universe home.)便銘刻她的心中,窮苦的人,成為許哲心中最重要的人。北一女全校師生也提問「健康快樂的秘訣?」,她不變的答案就是「給」,給窮人,給需要幫助的人。她日食一餐--生果蔬菜或一杯鮮奶,衣服都從舊衣堆取得,自奉甚儉,卻把所有的金錢財物捐助給最需要的人,四處聞聲濟苦,比德蕾莎還德蕾莎,簡直是現代活菩薩,卻謙稱她的宗教信仰就是愛人:無條件的愛人;她每天必須做的是靜坐、布施、閱讀、運動,每天謹守的則是不惡口、不生煩惱心、不猛火煮食、不吃肉、不沾咖啡、茶、酒。
二○○二年六月三日上午十時,在台北市立廣慈博愛院康樂廳,周大觀文教基金會應台北市政府之邀,合辦「活著最好、有愛不老-新、台百齡人瑞大會師活動」,當時已一○五歲的許哲表演瑜珈術,台灣九十五歲的王學上表演呼拉圈,轟動各界,當時國內外媒體記者又追問許哲:「健康快樂的秘訣?」,許哲笑答:「做工,做人間義工。」今天起來,今天做工,不停的做工。許哲的時間與精神,卻給了人間苦難,常常忘我、忘身,忘了今夕、是何夕。她認為:「我並非單獨來此世界,我有許多同伴,幫助他們是我的職責。」
許哲曾有一個貧困艱苦的童年,一直到廿七歲才上小學一年級,而面對第二次大戰的悲慘狀況,四十七歲時寫信感動了英國護校校長,才獲准入學研習護理課程八年-從生至死、從幼至老、從身至心,使她擁有更多的知識與能力,把全部生命奉獻給需要的病人、老人,不論香港、重慶、新加坡、馬來西亞、泰國、緬甸,以至南美洲的巴拉圭,都有她醫護救人的足跡。許哲六十九歲學瑜珈,九十多歲學佛,一百歲更用功學中文,一百一十歲周遊列國宣揚終身學習「愛」,一百一十四歲創造金氏紀錄-出版自傳。每一階段的學習,都是超齡學生,是全球終身學習最佳代言人。年齡始終不構成障礙,因為她強烈的學習慾望,讓她超越年齡的極限,創造生命的無限可能。
許哲常常自嘲:「我是一個只會掃地的女子。」她跨越三世紀,每天仍然默默的奉獻,那小小的身體,彷彿接通了宇宙的慈悲能量,源源不絕傳遞希望給每一位貧病困苦的人,不愧為「有愛不老的年輕人」。許哲的生命故事,深受周大觀文教基金會「二○○二年全球熱愛生命獎章評審委員會」的感動與肯定,從全球一千五百六十三件徵選者脫穎而出,已於二○○二年五月廿五日(諧音我愛我)全球熱愛生命日,在台北市中正紀念堂,與來自全球十二位生命勇士,同獲「二○○二年第五屆全球熱愛生命獎章」。
周大觀文教基金會為贊助許哲完成生命最後一個願望:籌辦一個家庭式的「心連心之家」(HEART TO HEART SERVICE)-收容那些被遺棄的窮苦老人、少女、兒童及受虐婦女,特別誠邀第三屆全球生命文學創作獎得主宋芳綺,專程至新加坡為許哲寫傳,本書出版發行台灣以至全球版稅點滴所得,悉數捐助許哲創辦「心連心之家」,誠邀各界心連心、手攜手,人手一冊,大家一起擁抱有愛不老的許哲,讓愛跨世紀,讓愛傳出去。
許哲永遠不擔心太陽會結冰!
許哲永遠不擔心地球會碎裂!
許哲永遠不擔心星月光華褪斂!
因為許哲已一步一腳印-見證這一生為何而來?
寫於二○一一年三月廿六日周大觀文教基金會公布第十四屆全球熱愛生命獎章得主
詳細資料
- ISBN:9789866513381
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 288頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:>
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