close

 

ETTTT784EECCJJJSW15

其他快訊

文、圖/退休好幸福 更年期後,許多女性朋友最擔心的,莫過於骨質疏鬆的發生。當骨密度不足,未來只要一個不小心跌倒,就很容易骨折,衍生更多生活不便,讓人十分懊惱。 因此,從年輕時存好骨本,落實骨鬆的預防是非常重要的,現在,讓我們聽聽萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀,如何運用中醫藥理保持高密度骨本。 骨密度最佳之時:30歲 黃中瑀醫師強調,老化是人類自然的歷經過程,我們能做的,只有減緩、減輕老化的程度,換得較好的生活品質。而骨頭最健康、密度最高的時候,約在30歲左右,過了之後便會逐漸減弱,到更年期時,會開始大量的流失。 中醫提出的「女七男八」(點我看,何謂「女七男八」?) ,女性49歲、男性64歲開始更年期,與西醫所界定的男女更年期時間其實所差不遠。黃中瑀醫師指出,骨質疏鬆已經是不分男女,屬於全球性的重要議題,雖然中西醫的表達方式不同,但基本的概念、理念仍有一定方向。 補腎,促進鈣質吸收 骨密度的健全,與人體的荷爾蒙分泌息息相關,前面提到30歲時是骨骼最健康的時候,因為此時的荷爾蒙最為健全。黃中瑀醫師補充,中醫強調補腎,這裡的「腎」代表著整個內分泌系統,並不是指腎臟,因此,將內分泌系統顧好,協助鈣質得以吸收完全,讓消化道、神經系統等順暢流通,進而預防骨質疏鬆。 食療方面,例如山藥對人體的消化系統,就有不錯的保健效用;藥材部分可定期服用黨參、龜粄、鹿膠、肉蓯蓉、巴戟天等,促進荷爾蒙的分泌與新陳代謝,即可促進鈣質補充的吸收率,但黃中瑀醫師提醒,並不是每個人都適合這些中藥材,最好還是先就診確認體質,再由專業中醫師開藥,不要聽信偏方到藥房自己抓,以免產生其他不必要的後遺症。   更多健康訊息,請上《退休好幸福》 //www.retire.tw/health-list.php 骨鬆,玻尿酸是解藥? 老骨頭常見的四種狀況 缺鈣?這樣吃就對了! 「鈣」美味 藥補不如食補 {飲食篇}

熱點新聞

▲每年媽祖遶境都會有很多香客祈求平安。(圖/記者林世文攝) 網搜小組/綜合報導 宗教不只是精神上的依靠,這些神祇神蹟還會成為疾病的救星。網友在Dcard上分享自己爸爸生病後,卻在一周後被媽祖救回的故事,讓網友直呼「很感人」、「媽祖真的很靈驗」。 原PO說,開店的爸爸在炒菜給客人時突然倒地,緊急送醫後,急診室的醫生說沒有大礙,他們就回家休息了,想不到隔天爸爸又無故昏倒,再次檢查後除了低血壓,還有脾動脈瘤破裂而出血的現象,原PO當時也簽了生平第一次的病危通知,父親就這樣住進加護病房。他突然靈光一閃,想到彰化南瑤宮就在附近,隔天他就直接到了宮廟找那位「感應最強」的媽祖,祈禱中提到「只要媽祖娘能保佑爸爸三天內出加護病房,一周內可以順利出院,他願意跟隨媽祖腳步往北港徒步進香,並捐兩千香油錢」。 ▲白沙屯媽組。(圖/翻攝自白沙屯媽祖網站臉書粉專) 原PO後來又找到老二媽,他眼淚潰堤的三跪九叩,再次祈求,想不到兩天後,爸爸真的就轉到普通病房,但他仍希望父親可以在一周內就出院。因緣際會下,他又在電視上看到白沙屯媽祖徒步進香的直播,因此也想說要跟祂祈求,但由於神明的路線不一定,當下也就認為只能想想作罷。 後來,原PO怎麼也沒想到當天下班,前往彰基的路上,就看到白沙屯媽祖,他油門一催追上去,找到了停駕在汽車保養廠的媽祖之後,他決定隔天凌晨就要到現場向媽祖稟報。他抱著信心,隔日凌晨抵達現場,當時手上只有義工給的蜜豆奶,不過他還是對媽祖三跪九叩,說出了祈禱詞並把手上的蜜豆奶給工作人員過爐加持,當晚下班他就帶給父親喝。 他描述,父親原本都不喝飲料也沒食慾,但卻接受了被加持過的蜜豆奶,父親後來恢復迅速,醫生還問「要不要辦出院」,順利出院後,很少拜拜的父親卻也一口答應到南瑤宮拜媽祖,直到現在父親康復了,又再度開店炒菜。這段神蹟奇事讓網友都覺得很感人、聖母就向地方媽媽一樣照顧大家。 ▼南瑤宮建於十八世紀清朝乾隆年間。(圖/翻攝自彰化南瑤宮粉絲專頁)


高雄雷射切割代工廠-聚碳酸酯專用eurolaser雷射切割機高雄雷射切割代工廠-Carpet專用eurolaser雷射切割機台北雷射切割加工廠-Pressure-sensitive foil專用eurolaser雷射切割機
朝安科技eurolaser雷射切割機效能最好 台中雷射切割加工廠-acrylic 專用eurolaser雷射切割機 彰化雷射切割代工廠-凱夫拉纖維專用eurolaser雷射切割機朝安科技切割技術可切割多種複合材料 台北雷射切割加工廠-Decor foil專用eurolaser雷射切割機 台中雷射切割加工廠-醫療器材專用eurolaser雷射切割機朝安科技推薦 台北雷射切割加工廠-地毯專用eurolaser雷射切割機 桃園雷射切割加工廠-Masking foil專用eurolaser雷射切割機朝安科技可解決大多數材料切割問題 桃園雷射切割加工廠-木板專用eurolaser雷射切割機 彰化雷射切割代工廠-Balloon silk專用eurolaser雷射切割機朝安科技經驗 桃園雷射切割代工廠-展場隔間專用eurolaser雷射切割機 彰化雷射切割代工廠-皮手套專用eurolaser雷射切割機

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 產品討論度很高 的頭像
    產品討論度很高

    這個產品討論度很高

    產品討論度很高 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()